パワーヨガ教室体験会

パワーヨガは、非常にパワフルで全身が伸ばせるポーズで構成されています。
体のむくみがとれたり、自分の能力や精神性も高まります。
それによって、自分や人生が変化し始めていきます。
又、エクササイズとしての充実度も高いので、身体が引き締まりキレイな筋肉がついていくので、ダイエット的な効果も得られます。
筋力アップ、キレイな身体つくり。美容にもオススメです。
お気軽にご参加下さい。

＜持ち物＞
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装
※マットのない方は貸出しします。

体幹を鍛えて基礎代謝アップを！
　体幹とは…
　身体のコア（中心）となる部分のこと。
　おなか周りだけでなく、背中や腰周りも含めた胴体の中心部全体のこと。
　体幹を鍛えることで、基礎代謝がアップし、痩せやすい身体になり、
　さらには筋肉を増やすことで免疫力もアップします。

イベント情報

開催日時	【イベントは終了いたしました】 2012年05月27日(日) 14:00～15:10
会場	studio R
住所	松本市野溝西2-11-1
アクセス	南松本駅から車で5分 旧とんぼ書店の向かい
駐車場	スタジオの前にあります
料金	1000円
お問い合わせ先	TEL　090-9353-1117
ご注意事項	お問い合わせ、ご予約 柴崎：090-9353-1117

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